2013-03-07
15:39:34
Dag 10: Mina försök till viktnedgång
Kan säga att jag har nästan provat allt. Jag har testat viktväktarna, lchf, camebridge, extravaganza, nutrilett och försökt med huskurer m.m. Men jag har alltid lyckats gå ner men... Jag har alltid gått upp igen.
Viktväktarna orkade jag inte med så mycket då det är sååå stort fokus på HUR mycket du äter så det var ett jäkla räknande där. Men... jag lyckades gå ner 20 men gick upp 15 igen. Jag testade med camebridge gick ner närmare 60kg då men jag gick upp igen 40kg. Sen efter det har jag inte riktigt orkat så där jättemycket, 10-20kg här o där med de andra men gått upp ungefär lika mycket efter att jag slutat. Men nu är jag less på de här med "jojo" bantningen så nu vill jag ner och nu har jag bestämt mig för just denna operation.
Kan ju vara lite snäll och berätta att så här inför open så har jag gått ner 6.4kg så här långt och jag har ca 1.5vecka kvar. =)
Ska sätta mig och jobba igen.
Klart Slut.
2013-03-06
15:24:00
Naktdel / fördel?
Känsliga läsare borde ej läsa.!
Jag har hittat en naktdel eller vissa skulle säga fördel.!? Med att äta denna diet med Modifast. Jag vet inte vad jag skulle säga riktigt. Jag har varit jättehård i magen ända fram tills 1timme sedan. Jag blir tvärr nödig och känner att jag måste springa på toa annars hamnar de i byxerna / efter benet och det är verkligen bara vatten. Varför händer detta undrar jag? Det kanske är kroppens sätt att rensa ut skiten man har i kroppen som ska försvinna innan operationen. Kan bara säga att det inte var någon trevlig upplevels jag hade med porslin guden. :P Men men värre har man nog varit med om när man har magsjuka, så jag är glad att det inet är de som är bekymmret utan att jag vet vars det kommer ifrån. =)
Men men sånt händer. Sitter på jobbet och funderar lite grann så nu tror jag att jag ska ta och äta min tredje måltid innan jag går hem. =)
Klart Slut.
Jag har hittat en naktdel eller vissa skulle säga fördel.!? Med att äta denna diet med Modifast. Jag vet inte vad jag skulle säga riktigt. Jag har varit jättehård i magen ända fram tills 1timme sedan. Jag blir tvärr nödig och känner att jag måste springa på toa annars hamnar de i byxerna / efter benet och det är verkligen bara vatten. Varför händer detta undrar jag? Det kanske är kroppens sätt att rensa ut skiten man har i kroppen som ska försvinna innan operationen. Kan bara säga att det inte var någon trevlig upplevels jag hade med porslin guden. :P Men men värre har man nog varit med om när man har magsjuka, så jag är glad att det inet är de som är bekymmret utan att jag vet vars det kommer ifrån. =)
Men men sånt händer. Sitter på jobbet och funderar lite grann så nu tror jag att jag ska ta och äta min tredje måltid innan jag går hem. =)
Klart Slut.
2013-03-05
14:45:00
Lite som jag vill uppnå med open.
* Vill bara bli den person som jag känner mig som, inte smal, inte tjock, utan lite sådär gulligt småknubbig.
* Jag vill kunna sitta på en stol utan att få ont för att den är för trång.
* Jag vill kunna ta en promenad i ett par byxor utan för att vara rädd för att nöta sönder de i grenen.
* Jag vill kunna gå in i en affär och köpa kläder jag tycker är fina, inte bara hoppas att jag kanske hittar något plagg jag kommer i.
* Jag vill kunna leka med barnen utan att bli sjukligt trött.
* Jag vill kunna känna mig hemma i min egen kropp.
* Jag vill inte få följdsjukdomar av övervikten som många i släkten fått (stroke, hjärtinfarkt, diabetes)
* Jag vill vara jag!
* Jag vill kunna sitta på en stol utan att få ont för att den är för trång.
* Jag vill kunna ta en promenad i ett par byxor utan för att vara rädd för att nöta sönder de i grenen.
* Jag vill kunna gå in i en affär och köpa kläder jag tycker är fina, inte bara hoppas att jag kanske hittar något plagg jag kommer i.
* Jag vill kunna leka med barnen utan att bli sjukligt trött.
* Jag vill kunna känna mig hemma i min egen kropp.
* Jag vill inte få följdsjukdomar av övervikten som många i släkten fått (stroke, hjärtinfarkt, diabetes)
* Jag vill vara jag!
2013-03-05
06:17:18
-5.4
2013-03-04
19:17:28
Dag 9: Motion idag
Kan säga som så att jag har vilo dag idag och kommer att träna i morgon. Tränar vanligtvis tisdag torsdag och lördag alt söndag. Känns ganska skönt. Fått min vardagsmotion då jag går så mycket på jobbet närmare 1 mil så jag får motion varje dag på jobbet.
2013-03-04
19:15:00
Andra dagen
Idag är andra dagen på flytperioden. Eftersom jag inte viste om jag skulle börja måndag eller söndag kände jag att det var viktigare att ta en dag förmycket en dag förlite. Så nu har jag bara 13 dagar kvar. Det går fort nu. 13 dagar kvar inför operationen, Jag känner mig SJUKT taggad. =) Jag var hos dietisten idag och jag fick inte köra på det jag hade för det är måltidsersättning och inte kostersättning som det ska vara. Så till middag blev det en chokladpudding. Här är 3 stycken olika smaker som jag tänker testa.
Jag ska även testa vaniljpuddingen och potatis och purjolöks soppa. Chokladpuddingen var helt okey faktiskt. Inte så hemsk som jag trodde. Så nu blir det att vänta till i morgon för att testa de andra. Ska nog sätta mig och titta lite på serien Bones och se om jag somnar gott i natt.
Klart Slut.
2013-03-03
07:39:58
Dag 8: Motion tidigare i livet
Ska försöka somna om nu så hag slipper ha så många vakna timmar med dagens första heltids flyt. :-)Klart Slut.2013-03-02
21:40:09
Dag 7: Mitt förhållande till godis/snacks
När jag var yngre så ÄLSKADE jag godis och chips, längtade verkligen till fredagarna man hade med mamma o pappa när godis, chips och dip framför tvn med något program i form med gladiatorerna, fångarna på fortet, melodifestivalen m.fl. Jag kunde äta uppen stor påse själv. Så var det ända fram tills jag flyttade hemifrån då jag inte längre hade råd med att köpa godis och chips själv. Det var en lyx att ha hemma. Men när jag började få upp ekonomin igen så kunde jag köpa lite gott för att ha hemma och äta en sån en hel helg.Och i dag kan jag få sug på godis och då kan jag äta 3-4godisar sen är jag nöjd. Så med tiden som gått så har jag mer och mer slutat äta godis. Men jag kommer nog aldrig att sluta äta godis, kommer nog alltid vilja ha lite godis att suga på också. =)
Klart Slut.
2013-03-01
06:54:54
Dag 6: Mitt förhållande till mat
Jag har alltid gillat mat. I skolan så åt jag som normala barn gör eller ja lite mer än normala barn med tanke på att mamma tillät mig inte att äta mig mätt hemma. Jag fick smyga med att äta och jag har haft en ganska jobbig uppväxt och där igenom försökt trötsta mig genom att äta. Jag har helt enkelt hittat maten som en tröst. Dock så tillät inte familjen att jag åt så mycket. Men när jag väl blev äldre och började gymnasiet så slutade jag äta istället i stort sätt. För jag avskyr verkligen att äta själv bland folk det är ett av de värsta jag vet. När man går i gymnasiet så väljer man olika ämnen att läsa och alla planerade deras ämnen tillsammans medans jag valde helt andra ämnen och där igenom hade jag ingen att äta med, och som slutade med att jag inte åt på skolan. Så när jag väl kom hem så åt jag massor och sedan middagen på det. Det är fel men det viste inte jag då. Så nu får jag sota för detta istället.
Allt efter som åren har gått så har jag lärt mig mer och mer om mat, när jag flyttade hemifrån så började jag laga mat till middag så jag hade luncher med mig på jobbet, dock så var det sällan potatis och ris, utan det var mer bara pasta. Men jag åt 3 mål om dagen frukost, lunch o middag. Efter ett tag började jag sluta äta frukost. efter det kunde jag sluta äta lunch men kunde göra värdens festmåltid varje middag. Det är inte heller rätt. Nu är jag gammal nog att förstå att jag måste ha i mig alla mina mål om dagen. Ju mindre portioner och fler desto bättre mår kroppen egentligen. Jag har pratat om detta inför folk hur man ska äta för att må bra, men jag har aldrig efterlevt de målen själv tyvärr.
Sitter på jobbet och bloggar så jag måste tyvärr gå nu eftersom jag börjar om en liten stund och alla mina kollegor kommer. Och jag har ganska mycket jag måste göra innan jag börjar också. Jag har skitit i att göra dem nu innan. Men jag vet att jag återkommer med fler inlägg kanske senare idag.
Klart Slut.
2013-02-28
12:55:08
Narkos o gruppsamtal
Som ni vet var jag på Danderyd i går för att prata med narkossköterskan och även ett gruppsamtal inför OP;n Jag kan säga som så att jag vet att det snart är dags för mig att göra min operation, men när jag väl satt där så vart jag verkligen "oj shit det händer GANSKA snart" Jag kan inte riktigt förstå att jag ska göra denna OP om 2veckor och 4dagar. Jag ska börja flyta om 4dagar också dessutom så ska jag träffa dietisten om 4dagar. Jag är inte speciellt nervös inför OP;n utan hur det ska gå efteråt. Funderingar man har, hur kommer jag att se ut efter åt, kommer jag att få föra med titthål eller kommer jag ha ett stort långt ärr efter öppen kirurgi, kommer jag gå ner till den vikt jag vill gå ner till, kommer jag att lyckas, hur mycket kommer jag att dumpa, kommer jag komma upp ur sängen som jag ska eller kommer jag måsta träna det hela livet ut.? Gissa om man har många frågor som man inte kan få svar på eftersom det är så individuellt.
Men snart så smäller det.
2013-02-27
11:58:07
danderyd
Sitter på DS ochinväntar nu på att kl ska bli 12.30 så jag kan lägga i mer pengar i parkeringen. Jag hade tid 11:15 hos narkossköterskan jag behöver inte ta bort några naglar som jag gjorde i måndags. Tack o lov för det.. Nu väntar jag bara på att gruppsamtalet som börjar kl 13. Måste ju även meddela att jag har lyckats gå ner 3kg sedan i måndags ändå kör jag inte på full fart.
sitter med paddan och det är inte det lättaste att blogga med...Ska försöka hitta på något som inte är så krävande.
KlartSlut.
2013-02-26
12:51:20
Tiden går så fort...
Jag säger ju bara det. Den 15 Februari fick jag papper på att jag skulle få komma till anestesi och obesitasmottagning och att jag har fått en tid för OP. Men jag har nu äntligen också fått tid hos dietisten också. Så i morgon (onsdag 27/2) ska jag på på anestesi och obesitasmottagning. Jag kan inte riktigt fatta att jag redan ska på dessa möten i morgon. Det är bara 19 dagar kvar nu inför operationen. Så i morgon jobbar jag bara 3 timmar och sedan åker jag från jobbet.
Jag började "fusk" flyta redan igår (Måndag) en vecka innan jag ska börja flyta på riktigt. Igår käkade jag 2 "drinkar" och en taco med bröd, grönsaker och såser. Drack även 2½liter vatten. I dag så här långt har jag kommit till 2 "drinkar" och 1½liter vatten. Sedan till middag vet jag inte vad jag och M hittar på för något. Jag får helt enkelt återkomma med det.
Jag vet att jag har varit dålig på att blogga men jag är JÄTTETRÖTT och jag har verkligen inte haft något att skriva om heller riktigt. Och dag 6 åter kommer jag med när jag orkar lite mera.
Klart Slut.
2013-02-25
12:36:51
Dag 5: Min självkänsla
Ja, först och främst: vad är självkänsla?: Självkänsla eller självuppfattning är den självkännedom som handlar om uppfattningen man har om sig själv och den man är. Dålig självkänsla kan både vara att under- och överskatta sin person eller kapacitet, och behöver hållas isär från begreppet självförtroende som har med prestationer att göra. God självkänsla är att veta vad man faktiskt går för Jag var tvungen att definiera detta innan jag började skriva om min självkänsla eftersom att många just blandar ihop självkänsla med självförtroende.
För jag har bra självkänsla. Jag tycker om mig själv, jag vet vad jag går för och jag tycker i grunden att jag är en bra människa. Jag ser ibland min kroppshydda som ett nederlag så kan jag ju i bland ifrågasätta mig själv som person, är jag en sån där lat tjockis utan karaktär? Men jag är trygg i mig själv, anses nog vara en framåt, kul och bra person. Det är i alla fall vad jag tycker om mig själv, även fast man inte riktigt får säga så om sig själv tror jag Måste ju tillägga att detta inte är något jag brukar prata om, endast i bloggen jag pratar om detta.
2013-02-20
12:41:00
Dag 4: Hur tillät jag mig bli så här stor?
Det undrar jag också! Jämt!
Jag tycker att frågan är knepigt formulerad för jag har faktiskt inte tillåtit mig själv att bli så här stor, absolut inte! Jag skulle aldrig någonsin tillåta det om jag hade möjligheten att få välja.
Jag har ju skrivit om min vikthistoria förr och den är väl svaret på frågan. Jag har jojo bantat sedan puberteten men aldrig lyckats hålla mig på en smal/normal nivå någon längre tid. För varje viktnedgång har jag gått upp 5 extra kilon och på lång tid så blir det en hel del extravikt. Jag tror helt enkelt att jag är oförmögen att ligga på en normal nivå när det gäller kosten.
Klart Slut,
